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五月病に注意

2017年05月01日

今年もいよいよゴールデンウイーク(GW)がやってきます。

5月病はこのGWが終わる頃によく聞かれます。

 

 

「5月病」は正式な病名ではありませんが、5月のGW明け頃から「朝、起きられない」「体がだるい」「疲れがとれない」と言った訴えで病院を受診する子どもが増え、特に小学校高学年以上が多くを占めます。

これは、いろんな原因が考えられますが、GW中に夜更かしをしたり、遅く起きたりと、普段とは違う不規則な生活をした影響が体内時計を完全に狂わせ、このような不定愁訴に繋がっている場合が多いのです。

 

 

GW中もいつもと同じ時間に起き、いつもと同じ時間に寝ましょう。

作成者:さとう院長

カテゴリー: さとう院長ブログ

タグ: 五月病